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價格：免費
類別：健康
更新：2011年02月15日
當前版本：2.2
大小：674 MB
語言：中文
開發商：Nike, Inc. (iDP) 1
評級：4歲以上
類別：健康
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評級：4歲以上
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Nike Training Club 訓練應用程序隨時隨地都能提供你專屬的個人教練。超過60 項自定義的訓練計劃提供Nike 專業教練的語音指導和隨選指示,讓你窈窕、健美又強壯。
這個綜合性的訓練應用程序是以世界級的運動選手為靈感、並由專業教練群所研發,它將Nike 多年的訓練研究和專長集結成一個個人化的體驗。動態訓練是以功能性體能訓練為基礎的。按照詳細的指示,你可以按部就班地進行訓練。 Nike Training Club 讓你設定專屬的音樂和目標,給你最具效率和效果的訓練計劃,加速實現成果。
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- 全身訓練計劃,為時 30 或 45 分鐘。重點訓練計劃,為時 15 分鐘。將你最喜愛的一項訓練計劃設為你的“快速入門”。
- 以肌力訓練、有氧訓練、間歇訓練和核心訓練為基礎,制訂超過90 項多層面、多方位的訓練。
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- 簡單的功能,可充分利用每一項訓練計劃。選擇目標和體能等級,接著由這份訓練計劃清單中選出符合你所定條件的項目。
- 從你的個人音樂數據庫將訓練計劃設定至專輯和播放列表。
- 進行訓練計劃時,語音指導帶領你按部就班地積極以對。
- 隨時查看每一項訓練的逐步指示和示範影片。
- 達成訓練階段時就能贏得特有的獎勵內容。
- 追踪訓練計劃記錄和訓練進度的詳細內容。
- 在Facebook 上分享訓練計劃和獎勵狀態。
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